Hvad er psykoterapi ?

Psykoterapi er en fællesbetegnelse. Den dækker over forskellige former for samtalebehandling og terapeutiske teknikker. Formålet er at terapeuten forsøger at afhjælpe klientens psykiske problemer og symptomer eller hjælper klienten til at få øje på nye metoder til at tackle aktuelle livs omstændigheder på.
Fælles for alle former og teknikker er ideen om at man ved at give patienten indsigt og forklaringer på uhensigtsmæssige tanker, følelser og reaktioner, kan ændre disse, så klienten bliver fri for generende symptomer som f.eks. angst, aggressivitet, depression, tvangstanker m.m.
Surreal Template Image
Har du brug for hjælp eller støtte ?
Føler du ikke at dit liv fungerer helt som du kunne tænke dig, vil terapi eller coaching måske være en god hjælp for dig.
Måske har du symptomer som f.eks. stress, angst, depression, lavt selvværd, problemer med familie eller parforhold, ensomhed, sorg, nervøsitet, tvangstanker, afhængighed, skilsmisse eller føler du at tiden er inde til personlig udvikling ?


Kontakt mig – så kigger vi på om jeg kan hjælpe dig !

 




 

Share on Facebook